erdbeer protein smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 300g frische Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 250ml fettarme Milch (oder Mandelmilch für vegane Option)
  • 2 EL Proteinpulver (Vanillegeschmack)
  • 1 EL Honig (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 15 g

Erdbeer-Protein-Smoothie

Ein fruchtiger Erdbeer-Protein-Smoothie, ideal für gesunde Ernährung. Dieser Smoothie ist reich an Protein, das beim Abnehmen hilft und sättigend wirkt. Die…

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mango kokos smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1 reife Mango
  • 200 ml Kokosmilch
  • 100 ml Wasser
  • Saft einer halben Limette
  • 1 EL Honig
  • 6-8 Eiswürfel
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Nährstoffe
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 9 g
  • Protein: 2 g

Erfrischender Mango-Kokos-Smoothie

Dieser Mango-Kokos-Smoothie ist eine köstliche Kombination aus süßer Mango, cremiger Kokosmilch und einem Hauch Limette. Der Smoothie ist erfrischend, fruchtig und…

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mango erdbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 reife Mango
  • 1 Tasse Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 1 Tasse fettarme Milch oder Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • Eiswürfel
x
Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 1 g
  • Protein: 3 g
  • Ballaststoffe: 5 g:

Mango-Erdbeer-Smoothie

Der Mango-Erdbeer-Smoothie ist eine erfrischende und fruchtige Leckerei, die dich perfekt für den Tag vorbereitet. Mit der Süße der Mango, der…

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mango bananen smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1 reife Mango
  • 2 Bananen
  • 250ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
  • Saft einer halben Limette
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Fat: 1 g
  • Protein: 2 g

Mango-Bananen Smoothie

Der Mango-Bananen Smoothie ist herrlich fruchtig, erfrischend und cremig zugleich. Dieser Mango-Bananen Smoothie ist eine leckere und gesunde Option für ein…

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gruenkohl smoothie mit apfel Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Handvoll frischer Grünkohl
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 Zitrone
  • 300 ml Wasser
  • 1 EL Chiasamen
  • Honig oder Agavendicksaft nach Geschmack
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Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 5 g
  • Ballaststoffe: 8 g:

Grünkohl Smoothie mit Apfel

Der Grünkohl Smoothie mit Apfel ist ein erfrischend grüner und vitalisierender Drink, der eine perfekte Balance zwischen süß und herb bietet.…

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gesunder erdbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 200g Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 150ml fettarme Milch (oder Mandelmilch als vegane Alternative)
  • 100g Naturjoghurt (oder Kokosjoghurt als vegane Alternative)
  • 1 EL Honig (optional)
x
Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 5 g

Gesunder Erdbeer Smoothie

Der gesunde Erdbeer Smoothie schmeckt fruchtig, cremig und erfrischend. Die Süße der Erdbeeren und Banane harmoniert perfekt mit der leichten Säure…

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erdbeer smoothie mit wasser Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 300g frische Erdbeeren
  • 1 Tasse Wasser
  • 2 EL Honig
  • Saft einer halben Zitrone
  • Eiswürfel zum Servieren
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Nährstoffe
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Zucker: 25 g:
  • Ballaststoffe: 5 g:
  • Vitamin C: 80 mg:

Erfrischender Erdbeer-Wasser-Smoothie

Der Erdbeer-Wasser-Smoothie ist ein einfaches und gesundes Getränk, das ideal für heiße Tage ist. Die Kombination aus saftigen Erdbeeren, erfrischendem Wasser…

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Zutaten
  • 150g Erdbeeren
  • 100g Himbeeren
  • 150ml Naturjoghurt
  • 1 EL Honig
  • 200ml Milch
x
Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 8 g

Erdbeer-Himbeer-Smoothie

Dieser Erdbeer-Himbeer-Smoothie ist fruchtig, erfrischend und perfekt für einen gesunden Start in den Tag. Die Kombination aus süßen Erdbeeren und leicht…

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erdbeer bananen smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 200g Erdbeeren
  • 2 Bananen
  • 250ml Milch (oder pflanzliche Milchalternativen)
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 3 g
  • Protein: 5 g

Erdbeer-Bananen Smoothie

Der Erdbeer-Bananen Smoothie ist herrlich erfrischend und fruchtig-süß. Die Kombination aus aromatischen Erdbeeren und cremiger Banane macht ihn zu einem perfekten…

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zitrone smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 2 Zitronen
  • 1 Banane
  • 1 Becher Joghurt
  • 1 EL Honig
  • Eiswürfel
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Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 5 g

Erfrischender Zitronen-Smoothie

Die Kombination aus zitroniger Frische, cremiger Konsistenz und süßer Banane macht diesen Smoothie zu einem perfekten Frühstück oder Snack. Dieser Zitronen-Smoothie…

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wassermelonen smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Tassen gewürfelte Wassermelone
  • 1 Banane
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • Saft einer Limette
  • Eiswürfel nach Belieben
  • Minzeblätter zur Garnierung
x
Nährstoffe
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fat: 0 g
  • Protein: 5 g
  • Ballaststoffe: 3 g:

Erfrischender Wassermelonen-Smoothie

Dieser Wassermelonen-Smoothie ist herrlich erfrischend, fruchtig und leicht säuerlich dank des Limettensafts. Die cremige Konsistenz des Joghurts verleiht ihm eine angenehme…

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spinat smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Handvoll frischer Spinat
  • 1 reife Banane
  • 1 grüner Apfel
  • Saft einer halben Zitrone
  • 250 ml Mandelmilch
  • 1 EL Chiasamen
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fat: 3 g
  • Protein: 5 g
  • Ballaststoffe: 5 g:

Grüner Spinat-Smoothie

Dieser grüne Spinat-Smoothie ist eine erfrischende und gesunde Option für einen schnellen Energieschub. Die Kombination aus Spinat, Banane und Apfel verleiht…

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smoothie mit weintrauben Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 300g Weintrauben
  • 1 Banane
  • 200ml griechischer Joghurt
  • 100ml Kokoswasser
  • Honig nach Belieben
  • Eiswürfel
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Nährstoffe
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 6 g

Erfrischender Weintrauben-Smoothie

Der Weintrauben-Smoothie ist fruchtig, erfrischend und leicht süß. Dieser Smoothie ist reich an Antioxidantien aus den Weintrauben, probiotischem Joghurt für eine…

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smoothie mit quark Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 200g Erdbeeren
  • 1 reife Banane
  • 200g Quark (3,5% Fett)
  • 200ml Milch
  • Honig nach Belieben
  • Eiswürfel (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 6 g
  • Protein: 15 g

Frischer Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Quark

Der frische Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Quark ist cremig, fruchtig und leicht säuerlich durch den Quark. Die Kombination aus süßen Erdbeeren und bananiger…

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paprika smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 reife Banane
  • 1 Handvoll frische Erdbeeren
  • 1 EL Chiasamen
  • 250 ml Mandelmilch
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Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fat: 4 g
  • Protein: 3 g
  • Ballaststoffe: 8 g:

Paprika Smoothie

Der Paprika Smoothie ist eine überraschend leckere und gesunde Kombination aus süßen Früchten und herzhafter Paprika. Dieser Smoothie kombiniert die Süße…

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himbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 200g frische Himbeeren
  • 1 Banane
  • 150ml Naturjoghurt
  • 100ml Orangensaft
  • 1 EL Honig
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 3 g
  • Protein: 5g

Erfrischender Himbeer-Smoothie

Der Himbeer-Smoothie ist die perfekte Kombination aus süßen Himbeeren, cremiger Banane und frischem Joghurt. Die Zugabe von Honig verleiht ihm eine…

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gurken smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 große Gurke, geschält und grob gehackt
  • 1 grüner Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten
  • 1/2 Avocado, geschält und entkernt
  • Saft von 1 Limette
  • Eine Handvoll frische Minzeblätter
  • 1 Tasse Spinat
  • 1 Tasse Wasser
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fat: 7 g
  • Protein: 2 g
  • Ballaststoffe: 6 g:

Gurken Smoothie

Dieser Gurken Smoothie ist erfrischend und leicht, mit einer schönen Balance aus süßem Apfel, cremiger Avocado und frischer Minze. Die leichte…

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bananen apfel smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 2 reife Bananen
  • 1 großer Apfel
  • 250ml Milch (oder Mandelmilch für eine vegane Option)
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • Eine Prise Zimt
  • Ein paar Eiswürfel
x
Nährstoffe
  • Calories: 170 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Fat: 1 g
  • Protein: 3 g

Bananen-Apfel-Smoothie

Der Bananen-Apfel-Smoothie ist eine erfrischende und fruchtige Kombination. Die Süße der Bananen und die leichte Säure des Apfels harmonieren perfekt. Der…

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apfel smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Äpfel
  • 2 Kiwis
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 250 ml Wasser
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 130 kcal
  • Carbohydrates: 32 g
  • Ballaststoffe: 6 g:
  • Vitamine: Vitamin C: Vitamin K

Erfrischender Apfel-Kiwi-Smoothie

Der Erfrischende Apfel-Kiwi-Smoothie vereint die süße Frische von Äpfeln und Bananen mit der exotischen Note von Kiwis. Die Minze verleiht dem…

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ingwer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 reife Banane
  • 1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
  • Saft von 1 Limette
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1 Tasse Kokoswasser
  • Eiswürfel
x
Nährstoffe
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 29 g
  • Fat: 1 g
  • Protein: 3 g
  • Ballaststoffe: 5 g:

Ingwer-Smoothie

Die Kokosnote rundet den Geschmack ab und sorgt für eine tropische Note. Dieser erfrischende Ingwer-Smoothie ist perfekt, um voller Energie in…

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fruchtiger haferflocken smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 Banane
  • 1 Tasse frische Erdbeeren
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Milch (oder Mandelmilch für eine vegane Option)
  • 1 Esslöffel Honig
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fat: 5 g
  • Protein: 8 g
  • Ballaststoffe: 6 g:

Fruchtiger Haferflocken-Smoothie

Dieser Fruchtige Haferflocken-Smoothie vereint cremige Banane, süße Erdbeeren und nahrhafte Haferflocken zu einem erfrischenden und sättigenden Getränk. Die Kombination aus fruchtigen…

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himbeer bananen smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 Banane
  • 1 Tasse gefrorene Himbeeren
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel Chiasamen (optional)
  • Frische Minze zum Garnieren
x
Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 32 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 2 g
  • Ballaststoffe: 3 g:

Himbeer-Bananen-Smoothie

Der Himbeer-Bananen-Smoothie ist eine perfekte Kombination von süßen Bananen und saftigen Himbeeren. Die Frische der Zutaten und die cremige Textur machen…

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rotkohl smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 200g Rotkohl, grob gehackt
  • 1 mittelgroßer Apfel, entkernt und grob gehackt
  • 1 reife Banane, in Scheiben geschnitten
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • 1 EL Honig
  • 250ml Mandelmilch
  • Saft einer halben Zitrone
  • optional: Chiasamen zur Dekoration
x
Nährstoffe
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 3 g

Rotkohl Smoothie

Der Rotkohl Smoothie ist eine ungewöhnliche, aber köstliche Kombination aus Rotkohl, Äpfeln und Bananen. Der Smoothie hat eine leichte Süße und…

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pfirsich smoothie mit milch Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 2 reife Pfirsiche
  • 1 Banane
  • 250 ml Milch (oder Mandelmilch für vegane Option)
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 3 g
  • Protein: 5 g

Pfirsich Smoothie mit Milch

Der Pfirsich Smoothie mit Milch ist erfrischend, fruchtig und cremig zugleich. Die süßen Pfirsiche verleihen dem Getränk eine natürliche Süße, während…

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kohlrabi smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1 Kohlrabi
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 EL Haferflocken
  • Eiswürfel nach Belieben
x
Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 5 g

Kohlrabi Smoothie

Der Kohlrabi Smoothie ist erfrischend, süß und leicht herb zugleich. Die Kombination aus Kohlrabi, Apfel und Banane ergibt einen angenehm cremigen…

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erdbeer kiwi smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 150g Erdbeeren
  • 2 Kiwis
  • 200ml Naturjoghurt
  • 100ml Orangensaft
  • 1 EL Honig
x
Nährstoffe
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 5 g

Erdbeer-Kiwi Smoothie

Der Erdbeer-Kiwi Smoothie ist eine erfrischende und fruchtige Kombination, die im Sommer besonders gut schmeckt. Die süßen Erdbeeren und die leicht…

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waldbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 200g gemischte Waldbeeren (z.B. Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren)
  • 1 Banane
  • 200ml Mandelmilch
  • 2 EL griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig
x
Nährstoffe
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fat: 3 g
  • Protein: 5 g
  • Ballaststoffe: 6 g:

Waldbeer-Smoothie

Der Waldbeer-Smoothie ist fruchtig-frisch und leicht säuerlich dank der aromatischen Waldbeeren. Die Banane verleiht ihm eine angenehme Cremigkeit, während der Honig…

(0 / 5)
baerlauch smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 50g frischer Bärlauch
  • 1 Apfel
  • 1 reife Avocado
  • 200g Naturjoghurt
  • 200ml Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch)
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
  • Eiswürfel (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 320 kcal
  • Carbohydrates: ca. 35 g
  • Fat: ca. 18 g
  • Protein: ca. 6 g
  • Ballaststoffe: ca. 7 g:

Bärlauch Smoothie

Der Bärlauch Smoothie ist ein gesundes und erfrischendes Getränk, das sowohl als Snack, Frühstück oder als leichter Nachtisch serviert werden kann.…

(5 / 5)
heidelbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 200g Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
  • 1 Banane
  • 150g Naturjoghurt
  • 200ml Milch (alternativ Mandelmilch oder Hafermilch)
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
  • Eiswürfel (optional)
x
Nährstoffe
  • Calories: ca. 220 kcal
  • Carbohydrates: ca. 42 g
  • Fat: ca. 3 g
  • Protein: ca. 7 g

Heidelbeer-Smoothie

Dieser Heidelbeer-Smoothie ist ein köstlicher und nahrhafter Weg, um den Tag zu beginnen oder als Snack zwischendurch zu genießen. Die Mischung…

(5 / 5)
erdbeer mango smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250g Erdbeeren, frisch oder gefroren
  • 1 reife Mango
  • 240ml Orangensaft
  • 120g Joghurt (wahlweise Naturjoghurt, griechischer Joghurt oder pflanzlicher Joghurt)
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
  • Eiswürfel (optional)
x
Nährstoffe
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 4 g
  • Ballaststoffe: 4 g:

Erdbeer-Mango-Smoothie

Dieser köstliche Erdbeer-Mango-Smoothie ist ein perfektes Rezept für warme Tage oder als erfrischender Snack zwischendurch. Die Kombination aus süßen Erdbeeren und…

(5 / 5)
bananen orange smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 2 reife Bananen
  • 2 Orangen
  • 200 ml Orangensaft (ungesüßt)
  • 100 ml Joghurt (wahlweise Naturjoghurt oder Vanillejoghurt)
  • 1 TL Honig (optional)
  • Eiswürfel (optional)
x
Nährstoffe
  • Calories: ca. 290 kcal
  • Carbohydrates: ca. 66 g
  • Fat: ca. 1 g
  • Protein: ca. 5 g

Bananen-Orangen-Smoothie

Der Bananen-Orangen-Smoothie ist ein einfaches und gesundes Getränk, das sich perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen erfrischenden Snack eignet. Die…

(5 / 5)
bananen heidelbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 mittelgroße Bananen
  • 1 Tasse Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
  • 1 Tasse Joghurt (wahlweise Naturjoghurt oder griechischer Joghurt)
  • 1/2 Tasse Milch (wahlweise Mandelmilch, Hafermilch oder Kuhmilch)
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
  • 1 Tasse Eiswürfel (optional)
x
Nährstoffe
  • Calories: ca. 250 kcal
  • Carbohydrates: ca. 50 g
  • Fat: ca. 4 g
  • Protein: ca. 8 g
  • Ballaststoffe: ca. 5 g:

Bananen-Heidelbeer-Smoothie

Der Bananen-Heidelbeer-Smoothie besticht durch seinen süßen und fruchtigen Geschmack, welcher durch eine leicht säuerliche Nuance der Heidelbeeren ergänzt wird. Die Banane…

(5 / 5)
banane kiwi smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Bananen
  • 2 Kiwis
  • 1 Tasse Milch
  • 1 Tasse Eiswürfel
  • Honig nach Geschmack
x
Nährstoffe
  • Calories: 208 kcal
  • Carbohydrates: 43,1 g
  • Fat: 3,6 g
  • Protein: 5,6 g
  • Sugar: 27,6 g
  • Ballaststoffe: 6: 2 g

Banane Kiwi Smoothie

Der Banane Kiwi Smoothie ist ein köstlicher und erfrischender Fruchtcocktail, der eine perfekte Kombination aus süßen Bananen und säuerlichen Kiwis bietet.…

(5 / 5)
apfel orange smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Äpfel
  • 2 Orangen
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Eiswürfel
  • 1 Tasse Wasser
x
Nährstoffe
  • Calories: 149
  • Carbohydrates: 38g
  • Protein: 2g
  • Ballaststoffe: 6g:
  • Vitamin C: 197% der empfohlenen Tagesdosis:
  • Kalium: 15% der empfohlenen Tagesdosis:
  • Calcium: 6% der empfohlenen Tagesdosis:
  • Eisen: 3% der empfohlenen Tagesdosis:

Apfel Orange Smoothie 

Der Apfel-Orange-Smoothie ist ein erfrischender und gesunder Smoothie, der in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Er enthält frische Äpfel, Orangen,…

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apfel birne smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Äpfel
  • 2 Birnen
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Spinat
  • 1 Tasse Wasser oder Milch (je nach Belieben)
  • 1 Teelöffel Honig (optional)
x
Nährstoffe
  • Calories: 227 kcal
  • Carbohydrates: 59g
  • Fat: 1g
  • Protein: 3g
  • Ballaststoffe: 11g:
  • Vitamin A: 89% der täglichen empfohlenen Dosis:
  • Vitamin C: 121% der täglichen empfohlenen Dosis:
  • Kalium: 22% der täglichen empfohlenen Dosis:

Apfel Birne Smoothie 

Der Apfel-Birnen-Smoothie ist eine köstliche, gesunde und einfache Möglichkeit, Obst und Gemüse in die Ernährung zu integrieren. Die Kombination aus Äpfeln,…

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ananas mango smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1/2 reife Mango
  • 1/4 reife Ananas
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1 Tasse Eiswürfel
x
Nährstoffe
  • Calories: 256
  • Carbohydrates: 44g
  • Fat: 10g
  • Protein: 2g
  • Ballaststoffe: 5g:
  • Vitamin C: 108% der empfohlenen Tagesdosis:
  • Vitamin A: 30% der empfohlenen Tagesdosis:

Ananas Mango Smoothie

Der Ananas Mango Smoothie ist eine erfrischende und gesunde Option für einen schnellen Snack oder ein Frühstück. Die süßen Aromen der…

(5 / 5)
ananas bananen smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 reife Banane
  • 1/2 reife Ananas
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1 Tasse Eiswürfel
x
Nährstoffe
  • Calories: 204 kcal
  • Carbohydrates: 30g
  • Fat: 10g
  • Protein: 2g
  • Ballaststoffe: 3g:

Ananas Bananen Smoothie

Der Ananas Bananen Smoothie ist eine leckere und einfache Art, mehr Obst in Ihre Ernährung zu integrieren. Genießen Sie ihn als…

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