Dieser Smoothie ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe aus den Feigen, Protein aus dem griechischen Joghurt und gesunde Fette aus der Mandelmilch. Der hohe Gehalt an Kalium aus den Feigen und Bananen unterstützt zudem die Herzgesundheit. Ideal für einen gesunden Energieschub.
Feigen waschen, vierteln und den Stiel entfernen.
Banane schälen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einem Mixer geben und gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
In Gläser füllen, nach Belieben mit frischen Feigenspalten garnieren und servieren.
Mit gerösteten Mandeln bestreuen.
Eine Prise Zimt über den Smoothie streuen.
Mit frischer Minze garnieren.
Verwende reife Feigen für ein süßeres Aroma.
Etwas mehr Mandelmilch hinzufügen, wenn du einen dünnflüssigeren Smoothie bevorzugst.
Für eine intensivere Süße zusätzlich Datteln oder mehr Honig hinzufügen.
Frischer Minztee passt perfekt zu diesem Smoothie
Nicht geeignet bei Laktoseintoleranz (aufgrund des Joghurts) und Nussallergien.
Der Feigen-Joghurt Smoothie ist herrlich fruchtig, samtig und gleichzeitig erfrischend.
Die Süße der Feigen harmoniert perfekt mit der leichten Säure des Joghurts und der Banane.
